Le Système d'épanouissement Personnel

Dernier né dans l’approche globale de Bienveillance Martiale, le SEP ou Système d’Épanouissement Personnel apporte un système pour organiser notre pensée et notre action.

Le système d’épanouissement personnel est l’aboutissement du développement de l’AïkiCom et de la Bienveillance Martiale.

Au début, il y a le besoin de gérer les conflits inévitables. Les principes de l’aïkido appliqués au quotidien vous offre de transformer ces conflits.

Une fois que vous pouvez aborder ces conflits et contrariétés que la vie vous apporte, vous vous demandez: « OK et je fais quoi maintenant? »
La Bienveillance Martiale répond à cette question et vous guide pour mieux-être, mieux communiquer et mieux agir.
Et là encore vous vous demandez: « Oui mais pour quoi faire » (avec pour quoi en 2 mots!)

C’est ici qu’arrive le système d’épanouissement personnel:

pour vous donner une direction, un sens à votre vie

  • découvrez votre ikigai
  • explorez votre roue de vie

pour apprendre et développer vos connaissances

  • construire un réseau de savoir qui vous aidera à évoluer, à déployer votre expertise
  • en finir avec les apprentissages qui sombrent dans l’oubli
  • retrouver les savoirs dont j’ai besoin quand j’en ai besoin

pour augmenter votre productivité c’est-à-dire agir mieux plutôt qu’agir plus

  • votre ressource la plus précieuse, c’est votre temps
  • réaliser votre vision à travers vos actions
  • équilibrer faire et être